14 Lug Scuola e sport…
"Mamma non voglio andare domani a scuola, intanto non abbiamo niente, abbiamo solo educazione fisica." Purtroppo ai giorni nostri il movimento è un optional, anzi, chi si muove viene anche considerato un po' stupido perché fa fatica quando, grazie alla tecnologia di cui disponiamo, si potrebbe fare di tutto senza compiere alcun tipo di movimento e sforzo.
30 Giu Posso allenarmi in modo efficace a casa?
"Non ho tempo di andare in palestra" Quante volte abbiamo sentito o detto questa frase? Tantissime, sopratutto quando cerchi di convincere gli amici ad incominciare a fare attività fisica.
12 Giu L’importanza del movimento per i bambini
Fino a poche decine di anni fa i bambini erano abituati a giocare all'aria aperta, organizzare fantastiche avventure attraverso campi, boschi e corsi d'acqua. Imparavano ad arrampicarsi, si allenavano per lanciare il sasso più lontano possibile, rimanevano accucciati per nascondersi dagli altri o giocavano al...
12 Mag Elastici, possono sostituire i pesi?
Utilizzati in ufficio, a scuola, a casa, da piccoli per giocare e da grandi per ordinare cartelle e documenti: sono gli elastici, o anche chiamati resistence bands in ambito sportivo.- 1
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