Dimagrimento

Vita sedentaria, stress e cattiva alimentazione portano in un tempo, più o meno breve, ad accumulare molto peso.

Più passa il tempo, più fatichiamo a cominciare l’attività fisica e, come se non bastasse, gli impegni derivanti da famiglia e lavoro ci lasciano sempre senza energie.

L’unico modo per ritrovare la forma di un tempo è con tanta buona volontà e con l’aiuto di un professionista,  che curi alimentazione e allenamento.

Allenamenti personalizzati, studiati ad hoc permettono di avere risultati incredibili nel processo di ricomposizione corporea.

Potenziamento

Hai raggiunto un buono stato di forma ma non sei ancora soddisfatto?

Possiamo migliorare ulteriormente le tue prestazioni grazie un allenamento mirato all’aumento di forza e potenza.

Non ci vuole molto, basta visualizzare il proprio obiettivo e lavorare con dedizione e con protocolli di allenamento mirati.

Tonificazione

Anche quando abbiamo sotto controllo il nostro peso grazie ad una buona alimentazione, si verifica spesso che i muscoli perdano il loro tono e la loro forma se non li teniamo in allenamento.

I problemi di eccessiva ritenzione idrica e di scarso tono muscolare possono essere risolti in tempi relativamente brevi con un sano ed adeguato allenamento.

Ben presto potrai guardarti allo specchio e vedere una versione 2.0 di te.

Functional training

Allenarsi va bene, allenarsi bene è ancora meglio.

Per allenarci al meglio dobbiamo scegliere metodologie di allenamento adeguate agli obiettivi che vogliamo raggiungere e/o alle abilità motorie che vogliamo migliorare.

Con il functional training lo facciamo e andiamo e imparare come muoverci al meglio.