ULTIMI APPROFONDIMENTI

Un sistema di combattimento ravvicinato, di origine ebraica, nato nella prima meta del '900 dall'esperienza in campo militare e nei combattimenti di Imi Lichtenfeld. Inizialmente Imi Lichtenfeld venne incaricato di addestrare i corpi d'élite israeliani, e, dopo il suo ritiro dall'esercito, sviluppò il Krav Maga come...

Un fenomeno da sempre presente, in forme più o meno marcate, che negli ultimi anni ha avuto conseguenze in molti casi disastrose, grazie alla nascita di nuovi canali di comunicazione e di un nuovo tipo di violenza, la cyber-violenza.Proprio come i fenomeni più pericolosi, il...

Sempre più presente sulla bocca di tutti, molto amato, molto criticato e poco capito, parliamo di functional training.L'allenamento funzionale non è solo utilizzare attrezzi come palle mediche, funi, kettlebell e fare esercizi strani, come dice la parola stessa è un allenamento che predilige la funzione di un muscolo piuttosto che la sua azione.
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